Легко добраться
На любом транспорте.
Наличие собственной парковки.
Школа питания: | Цена, руб. |
Курс «Основы правильного питания» базовый | 2 000 |
Курс «Основы правильного питания» продвинутый | 4 200 |
Курс «Основы правильного питания» расширенный, индивидуально | 6 900 |
Все программы разработаны специалистом по коррекции веса и образа жизни, терапевтом-нутрициологом.
Вы получите систематизированные знания о том, как легко и комфортно встроить правильное питание в вашу жизнь, как готовить любимые блюда без ущерба для фигуры и здоровья, а также получите индивидуальные рекомендации по медицинскому дообследованию.
Прохождение программы поможет похудеть и изменить образ жизни в лучшую сторону.
Программа «БАЗОВАЯ»
Цель программы – ознакомление с базовыми принципами правильного питания. Вы узнаете, как легко включить правильное питание в свою жизнь и начать получать результаты с первых дней, научитесь правильно составлять рацион, комбинировать продукты в течение дня, определять размер порции и количество приемов пищи.
Консультация:
Программа «ПРОДВИНУТАЯ»
В рамках данной программы вы узнаете, как организовать свой день в соответствии с принципами правильного питания, как правильно питаться вне дома. Программа содержит всю информацию «Базовой» части, а также информацию о том, что такое «осознанное питание», «чит-мил» и как избежать эффекта маятника.
Бонус:
• меню на 2 дня,
• сборник рецептов блюд, вошедших в меню.
Лекция 1. «Основы правильного питания»
Лекция 2. «Выбор правильных продуктов»
Лекция 3. «Распределение продуктов в течение дня»
Лекция 4. «Осознанность жизни и питания. Правила чит-мила»
Лекция 5. «Питание вне дома»
Программа «РАСШИРЕННАЯ»
Цель программы – сформировать знания о правильном питании, научиться понимать и чувствовать свое тело, скорректировать вес и фигуру.
Включает в себя всю информацию предыдущей программы, а также психологическую проработку по целям, весу, по принятию себя. Вы узнаете, что мешает похудению, как перестать заедать проблемы и как сохранить мотивацию на пути к стройной фигуре.
Бонус
• меню на 7 дней,
• сборник рецептов блюд, вошедших в меню.
Лекция 1. «Основы правильного питания»
Лекция 2. «Выбор правильных продуктов»
Лекция 3. «Распределение продуктов в течение дня»
Лекция 4. «Осознанность жизни и питания. Правила чит-мила»
Лекция 5. «Питание вне дома»
Лекция 6. «Цели по телу»
Лекция 7. «Факторы, мешающие достижению целей»
Набор в школу питания временно приостановлен.
Получите бесплатную консультацию мастера
Не гадайте, мы всё давно продумали за вас...
Наши мастера ежегодно проходят курсы повышения квалификации.
А даже после обычной сушки феном. Применяем английские техники стрижек, не требующие укладки. Сертификат Vidal Sasson.
Все расходные материалы и красители имеют сертификаты качества. Все инструменты и оборудование обрабатываются в соответствии с СанПин после каждого использования.
Легко добраться
На любом транспорте.
Наличие собственной парковки.
Мастера высшей категории
С опытом работы от 10 лет.
Уютная обстановка
Душевный администратор.
Бесплатный чай и кофе с конфетками.
Абсолютная гарантия
Если что-то не понравилось -
переделаем или вернем деньги.
Весь комплекс услуг
От стрижки до подбора гардероба.
Программа лояльности
-10% на услуги в День Рождения.
-10% на абонементы от 5 процедур.